March 29 – Mixed

Bench
20kg X 8
30kg X 5
37.5kg X 5
40kg X 3
37.5kg X 5
37.5kg X 5
37.5kg X 5
35kg X 5
20kg X 15

Squat
40kg X 5
50kg X 5
50kg X 5
50kg X 5
50kg X 5
50kg X 5

Overhead press
20kg X 8
20kg X 8
20kg X 8
20kg X 6
20kg X 4